【秋季营养】创意美味萝卜干焖素鸡

本文关键词:来源:未知 作者:admin


    我的萝卜干是去年参加微博活动中奖的,一共6小袋加一大瓶,还有不少橄榄菜。在我家橄榄菜最受欢迎,不愧是汕头特产。用外星人的话说,要不是我的微博中奖,都不知道汕头还有橄榄菜,也不会知道橄榄菜的味道。


    可是那汕头萝卜干就不那么受欢迎了,第一味道很咸,第二除了咸味个酱味之外,在没有别的什么味道,要是有点辣味也许好吃多了。无奈之下我用萝卜干炒肉,可是肉都吃完了,萝卜干还在,原因还是萝卜干太咸了。


     这次我想把萝卜干在还搭配别的食材吃掉,要不真的浪费了。素鸡我和外星人都爱吃,就把素鸡煎一煎,又把萝卜干用凉水侵泡清洗了两次去掉了咸味,才加素鸡一起焖的,这次萝卜干的咸味真的去掉了,再加上素鸡的味道,真的好吃多了。看来“没有做不到的,只有想不到的”,这是一位粉丝给我的留言!



主料:萝卜干、素鸡
辅料:植物油、盐、生抽、姜、香葱、鸡精、、花椒粉
做法:1、素鸡切小块,葱姜洗净切末,辣皮子泡泡切末
2、热锅凉油、油热7成下素鸡,加少许盐煎到两面金黄色,拨在一边
3、加辣皮子、葱姜翻炒出香味,翻炒均匀
4、加生抽翻炒均匀,加萝卜干翻炒均匀,加少许水稍微焖一会,加鸡精、花椒粉翻炒均匀即可

萝卜干比较咸,可以提前用凉水侵泡去掉咸味,所以素鸡煎的时候加点盐
千万不要在萝卜干加进去的时候加盐,这样萝卜干更咸了
喜欢吃肉的,可以加肉一起焖

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/922754

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|  2015-10-23发布  |   次关注    收藏