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     最近宝宝有点上火，本来想直接用水泡金银花给他喝，但是他有点抗拒这样喝金银花水，所以我就用它来煲汤，宝宝喜欢喝汤，又喜欢吃猪腰，这样煲出来的汤不仅清热解毒健脾胃，还很甘甜清香。宝宝十分喜欢。

    金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

     猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

材料：猪腰、瘦肉、红萝卜、杞子、姜片、金银花

做法：1、准备材料

2、猪腰瘦肉切块，金银花洗干净冷水泡水20分钟

3、锅里烧开水加入瘦肉和猪腰，煮开后，用勺子舀去浮沫

4、加入红萝卜继续煮20分钟

5、20分钟后，加入金银花和杞子

6/7、再煮10分钟，下盐调味即可

菜谱链接：http://www.haodou.com/recipe/976513