找零食_吃零食_买零食_零食网_胖胖的零食网

秋季是进补的好时机，这个海参蒸蛋非常适合1岁以上宝宝吃，柔嫩爽滑，海参Q弹，营养丰富，可以提高免疫力，当然大人吃也很适合。秋季的天气忽冷忽热的，应当适当进补点增加免疫力的食物，来增强体质，减少感冒。食补加运动是增加体质、提高免疫力的最好方法哦。
山东东部胶东半岛的海参比较多，品质也很好。说来惭愧，没有给老爸买过海参，这海参还是老爸给拿来的。
海参富含粗蛋白质、蛋白质、粘蛋白、糖蛋白、粗脂肪和脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量极微，几乎为零。它所含的极为丰富的碘是人体甲状腺素必不可少的元素。所含的软骨素硫酸具有“驻颜”抗衰老的作用。海参中所含海参素为一种抗霉剂，能抑制多种霉菌，海参还可提取结构类似皂角甙的毒素，对于中风的痉挛性麻痹有效。海参肠含矾，内脏含一种硫酸多糖，亦为独特之处。海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。海参不宜与醋、含有甘草酸的食物、葡萄山楂等同食