【牛乐美食】米糊...宝宝的第一口辅食
好几位朋友问我,这宝宝辅食是买好还是自己做好,买的话选择空间这么大,是什么牌子那个配方好。。。。我一直跟朋友们讲,这辅食还是自己做的比较好,因为每一款速泡速拌的宝宝辅食,它的成份多的让你以为自己眼花了。而我最最推荐的宝宝辅食就是米糊开始。。这米糊我们完全可以在家里DIY,即新鲜又健康。像我家四个孩子(不要怕,有二位是姐姐家滴)我们的孩子吃的辅食都是自己调配得,最多的就是米糊来配果泥,时蔬,肉末,鱼碎之类的。不同的朋友,我们做不同的辅食。我家的宝们抱出去都是超招人喜欢的壮宝哦。
为什么说米糊是宝宝的第一口辅食呢,因为米糊可迅速为人体所吸收,可促进食欲。还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。所以宝妈宝爸们,我们不用再选择外购速泡米粉哦,我们只要带一个九阳BABY料理棒回家,我们就可以给宝贝们做最美味最健康最贴心的宝宝辅食哦。
备料:大米一份,清水
做法:
一:备好所用食材,将大米洗净下锅煮至成粥样,再将煮好的粥盛在料理桶里。
二:选择一档,打至米糊顺滑无颗粒状,朋友们看,这样子十分的细滑哦,将打好的米糊微放凉就可以给小宝宝享用了。
再者就是混合形辅食了,当季的时蔬果肉,鸡鸭鱼虾,都可以配之混之,这个如何配如何混,要按宝贝的月份来调整,一周加个一到二种的混合食材,看宝宝是不是适应再慢慢的添加其它,如果宝宝反应不是太好,那可以先停掉,等过一段时间再来试吃。这里要说的是我很喜欢的一个混搭物,也就是南瓜了。南瓜在这个秋天也是这么的应景。南瓜的好大家伙知道吗?不知道就听我八婆一下吧。
其一:南瓜是易保存的一款食材,一到收获南瓜的季节(我店边上的二位大姐家都有种南瓜得)她们肯定会给我带南瓜出来,因为她们知道我超爱南瓜这一款食材。
其二:南瓜含有丰富的类胡萝卜素,对人体的生长,及视觉,还有骨骼的发育都起到重要的做用。
其三:南瓜的心含有相当于果肉五倍的胡萝卜素,这个朋友们千万不要丢之不用,我们要合理的加以利用起来哦。
南瓜的好还有很多很多,你说我要是讲起来肯定可以讲到明天早上。总之在这个大鱼大肉的小康生活节奏里,朋友们一定要给足家人还有自己时蔬时间哦。
我家的宝们也因为我对南瓜的喜爱,他们也都爱上这秋意浓的南瓜,有时候我煮南瓜汤我都是连皮煮,加几粒红枣进去。像我家乐宝还是七个月大的宝宝时,我也是常常给他加南瓜泥为辅食,像今天的这一款南瓜米糊也是一周里面必会准备的一款辅食了。这比起外购的所谓的粗良辅食,真是要好的数倍哦。
备料:老南瓜一份,大米一份
做法:
一:备好所用食材,将大米煮成粥,南瓜蒸制熟,将二款煮好的食材按宝宝平时的饭量备用,再入料理桶里。
二:一档位打至食材顺滑无颗粒装即可。
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